Assainir l'air de votre logement, quelques conseils
Un air pollué peut avoir des conséquences sur votre santé surtout pendant cette période de pandémie. Découvrez quelques conseils faciles à appliquer pour assainir l’air de votre appartement ou maison.
Purifiez l’air de votre appartement ou maison
Il est indispensable de renouveler quotidiennement l’air que vous respirez, car tout un tas de polluants s’accumule dans votre maison ou appartement. Renouveler l’air ambiant permet de se débarrasser des particules fines, de la poussière, virus et autres composantes allergènes pouvant s’infiltrer chez vous.
L’assainissement de l’air est particulièrement important chez les personnes asthmatiques, atteintes d’allergies ou d’autres maladies respiratoires.
Idéalement, il faut ouvrir les fenêtres en grand pendant 10 minutes, le matin et le soir.
Ne bouchez pas le dessous des portes pour laisser circuler l’air sain
La base du renouvellement d’air dans votre appartement ou maison, c’est la circulation de l’air des pièces principales (salon, chambres) vers les pièces humides (cuisine, salle de bain, WC) où le système d’extraction permet d’évacuer humidité et polluants divers.
Un fin interstice entre le sol et le bas de vos portes d’1 cm minimum, appelé détalonnage, favorise la circulation de l’air, contribue à son renouvellement et réduit la pollution intérieure.
Aérez lorsque vous cuisinez
C’est un réflexe d’aérer la pièce lorsqu’on cuisine du poisson, ça l’est moins pour les aliments moins odorants, ou encore quand on utilise les huiles de cuisson surtout si vous ne disposez pas d'une hotte reliée à l’extérieur ou équipée d’un filtre à charbon (dans le cas contraire, elle ne sert qu'à brasser de l'air).
Nettoyer régulièrement la VMC
Le nettoyage régulier de votre ventilation est un élément important pour préserver le renouvellement, l’assainissement de l’air et donc la qualité de votre air intérieur. Dans les pièces humides comme la salle de bain, une bonne ventilation favorise un bon renouvellement de l’air en évacuant les polluants et l’humidité. Cela permet aussi de limiter les risques de moisissures qui se développent sur les murs, autour de la baignoire ou du lavabo, finissant par polluer votre air et nuire à votre santé.
Il convient de nettoyer les grilles d’entrée et de sortie d’air (grilles fixes, généralement situées dans la cuisine, salle de bain et toilettes, et près des fenêtres) avec un chiffon pour retirer la poussière ou tout autre élément pouvant obstruer le passage de l’air et alors contribuer à la pollution intérieure.
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